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Posted inSommier

Choisir le sommier coffre pour un gain de place

Doté d’un compartiment de rangement d’une grande praticité, le sommier coffre est une solution astucieuse pour optimiser l’espace dans une chambre tout en assurant le confort du dormeur. Son côté esthétique en fait un meuble qui s’adapte à tous les styles d’aménagement.
20 juin 2016
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Posted inLe sommeil

Matelas : comment bien dormir en période de canicule ?

Les périodes de canicule empêchent souvent de trouver le sommeil. Avoir un matelas confortable n’est pas négligeable pour améliorer votre sommeil. Cette phase importante de récupération dans une journée se complique encore un peu si vous dormez sur un ancien matelas peu adapté et une literie usagée. Dans ce cas, l’insomnie vous guette ! Pour retrouver le sommeil, même durant les fortes chaleurs, voici quelques idées et conseils qui vous aideront à retrouver les bras de Morphée…
2 juin 2016
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Posted inLiterie relaxation

Le boom des sommiers électriques!

Utiliser une bonne literie améliore considérablement la qualité du sommeil. C’est pourquoi le sommier électrique est de plus en plus prisé. Il s’adapte à toutes les morphologies et présente différents avantages pour apporter un réel confort au dormeur pour offrir un sommeil réparateur.
6 mai 2016
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Posted inMatelas

Bien choisir la taille de son matelas

Dimensions standards, sur-mesure… ce n’est pas toujours évident de choisir le matelas idéal. Au-delà de sa densité, de son moelleux ou de sa suspension (matelas mousse, latex, ressorts ou à mémoire de forme par exemple), il est en effet impératif d’accorder une attention toute particulière à la taille de sa literie. Voici quelques indications pour ne pas vous tromper au moment de l’achat.
3 janvier 2016
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Posted inSommeil et santé

Les 5 phases du sommeil

Le sommeil est important pour être en bonne santé et productif. Il est par conséquent essentiel de choisir une literie de qualité (www.direct-matelas.fr) pour agir en faveur de notre sommeil. Ce dernier affecte directement la santé en agissant sur le développement et le moral d’une personne. Le sommeil se découpe en 5 phases que nous allons aborder.
22 janvier 2015
Le sommeil est essentiel pour se sentir en bonne santé !
Posted inSommeil et santé

Comment aménager sa chambre pour mieux dormir ?

Vous rencontrez des difficultés pour trouver le sommeil au moment d’aller vous coucher ? Vous avez essayé plusieurs techniques pour réussir à vous endormir mais rien ne marche ? Et si vous pensiez à votre environnement de sommeil ? Peut-être est-il temps de revoir l’aménagement de votre chambre afin de pouvoir passer des nuits plus agréables et de vous réveiller en forme pour affronter la journée ! Pour vous, nous avons déniché les bonnes adresses du moment !
17 septembre 2014
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Posted inCanapé lit

Peut-on bien dormir dans un couchage multi-usages ?

La qualité du couchage (matelas + structure) est essentielle pour bénéficier d’un sommeil réparateur. S’il est de nature connue qu’un véritable lit est bien adapté pour un usage quotidien (bien que ce soit surtout la qualité du matelas qui déterminera la qualité du couchage), qu’en est-il pour les couchages multi-usages ? C’est ce que nous allons tenter de savoir.
27 juin 2014
Les effets du sommeil sur votre santé
Posted inSommeil et santé

Les effets du sommeil sur votre santé

Nul n’ignore les effets que le sommeil occasionne sur la santé de chacun. En effet, de la plus tendre enfance à l’âge des Séniors, la qualité du sommeil influe sur le développement, l’équilibre psychique, le moral et la santé de nous tous. Voici quelques proverbes que nous rapporte la sagesse populaire.
26 octobre 2013